Thenics Mod

Tenik: Kuasai Senam dan Bina Kekuatan Fungsian

Thenics ialah apl revolusioner yang direka untuk membantu anda menguasai kalistenik dan mengembangkan otot yang kuat dan berfungsi. Ia menawarkan program komprehensif yang merangkumi segala-galanya daripada latihan pemula hingga teknik lanjutan, semuanya dengan arahan terperinci dan perkembangan berstruktur.

Kemahiran Utama Dilindungi:

• Kemahiran Asas: Naik Otot, Pegang Planche, Tuas Depan, Tuas Belakang, Pistol Mencangkung, Tekan Tubi Dirian Tangan, V-Duduk
• Teknik Lanjutan: Tarik Lengan Tunggal, Menaikkan Bendera Manusia, Tekan Tubi Lengan Tunggal, Dirian Tangan Unilateral, Variasi Mencangkung Udang, Pergerakan Hefesto

Ciri Apl:

1. Perpustakaan Kemahiran yang Luas: Daripada gerakan asas seperti Pistol Squats dan Handstand Push-Ups kepada cabaran lanjutan seperti One-Arm Pull-Ups and the Human Flag, Thenics merangkumi pelbagai jenis kemahiran kalistenik.
2. Panduan Teknik Pakar: Setiap latihan termasuk penerangan dan demonstrasi terperinci, memastikan bentuk yang betul dan meminimumkan risiko kecederaan.
3. Kemahiran Pro Lanjutan: Tolak had anda dengan teknik lanjutan seperti Tekan Tubi Satu Lengan, Dirian Tangan Satu Lengan, Squats Udang dan pergerakan Hefesto.
4. Laluan Kemajuan Berstruktur: Belajar mengikut rentak anda sendiri dengan perkembangan langkah demi langkah dan pelbagai latihan yang disesuaikan dengan tahap kecergasan anda.
5. Latihan Kekuatan Fungsian: Kembangkan kekuatan fungsian yang diterjemahkan kepada aktiviti dunia sebenar, tidak seperti rutin angkat berat tradisional.
6. Semua Tahap Kecergasan Dialu-alukan: Sama ada anda seorang pemula atau atlet berpengalaman, Thenics menyediakan laluan yang diperibadikan untuk menguasai senam.

Mengapa Memilih Thenics?

Tidak seperti apl yang hanya memfokuskan pada berat atau ulangan, Thenics menekankan penguasaan kemahiran. Bina kekuatan, tingkatkan kawalan badan dan Achieve otot yang kurus dan berfungsi. Buka potensi sukan anda dengan Thenics!

Thenics Mod Tangkapan skrin