Ascent: screen time & offtime

ASCENT: SCHERM TIME & OFF TIJD is uw ultieme oplossing voor het veroveren van uitstel en het verhogen van de productiviteit. Deze app helpt u bij het cultiveren van gezonde telefoongebruiksgewoonten door afleidende apps te pauzeren en mindful werk te promoten. Ascent stelt je in staat om je te concentreren en een meer opzettelijke digitale ervaring te creëren.

Belangrijkste kenmerken zijn onder meer pauzestoefening (aanmoedigend mindful app-gebruik), focussessie (afleidingsvrije werkperioden maken) en het blokkeren van rollen en shorts (het minimaliseren van afleidingen op sociale media). De app biedt ook aanpasbare herinneringen, snelkoppelingen en bladwijzers om uw blokkeerschema's effectief te beheren.

Ascent's belangrijkste kenmerken:

• Pauze oefening: pauzeer voordat u afleidende apps start om een ​​bewuste beslissing te nemen.
• Focussessie: maximaliseer de productiviteit en efficiëntie in speciale, afleidingsvrije periodes.
• Herinneringen: ontvang tijdige herinneringen om weg te stappen van tijdrovende apps en een evenwichtig digitaal leven te behouden.
• Blokkering van haspels en shorts: blokkeer afleidende secties specifiek in apps zoals Instagram Reels en YouTube -shorts.
• Intenties: definieer uw doel voordat u potentieel tijdverspillende apps gebruikt, waardoor een bewuste digitale relatie wordt bevorderd.
• Snelkoppelingen: stroomlijnen uw workflow en minimaliseer onderbrekingen met snelle toegang tot essentiële apps en links.

Conclusie:

ASCENT: SCHERM TIME & OFF TIJD is een krachtig hulpmiddel voor het bouwen van duurzame, gezonde telefoongewoonten. De functies - PAUCE Oefening, focussessie en intenties - help u gefocust, productief en bewust van uw digitale interacties. Door het aanpassen van blokkeerschema's en het gebruik van motiverende herinneringen, helpt ASCENT u om de controle over uw tijd terug te krijgen en uw doelen te bereiken. Download Ascent vandaag om een ​​reis te beginnen naar een meer evenwichtige en bewuste relatie met je telefoon.

Ascent: screen time & offtime Schermafbeeldingen