Ascent: screen time & offtime

Wejście: Czas ekranu i czas poza wyłączeniem jest Twoim ostatecznym rozwiązaniem do podbijania zwlekania i zwiększania wydajności. Ta aplikacja pomaga kultywować zdrowe nawyki użytkowania telefonów, zatrzymując rozpraszanie aplikacji i promowanie uważnej pracy. Ascent pozwala ci skoncentrować się i stworzyć bardziej celowe wrażenia cyfrowe.

Kluczowe funkcje obejmują ćwiczenie pauzy (zachęcające do użytku z uważną aplikacją), sesję fokusową (tworzenie okresów pracy wolnych od rozproszenia) oraz blokowanie bębnów i szortów (minimalizacja rozproszenia mediów społecznościowych). Aplikacja zapewnia również konfigurowalne przypomnienia, skróty i zakładki do skutecznego zarządzania harmonogramami blokowania.

Kluczowe funkcje wzroku:

• Pauza ćwiczenie: przerwa przed uruchomieniem rozpraszania aplikacji w celu podjęcia świadomej decyzji.
• Sesja ostrości: zmaksymalizować wydajność i wydajność w dedykowanych, wolnych od rozproszenia okresach.
• Przypomnienia: Otrzymuj odpowiednio przypomnienia o odejściu od czasochłonnych aplikacji i utrzymanie zrównoważonego życia cyfrowego.
• Blokowanie bębnów i szortów: W szczególności blokowanie rozpraszających sekcji w aplikacjach takich jak kołowrotki na Instagramie i szorty YouTube.
• Intencje: Zdefiniuj swój cel przed użyciem potencjalnie chwiejnych aplikacji, wspierając uważne relacje cyfrowe.
• Skróty: Usprawnij swój przepływ pracy i zminimalizuj przerwy dzięki szybkiemu dostępowi do niezbędnych aplikacji i linków.

Wniosek:

Wejście: Czas ekranu i czas poza nim to potężne narzędzie do budowania zrównoważonych, zdrowych nawyków telefonicznych. Jego funkcje - jake ćwiczenie, sesja ostrości i intencje - polegają na tym, że jesteś skoncentrowany, produktywny i pamiętasz o swoich cyfrowych interakcjach. Dostosowując blokowanie harmonogramów i wykorzystując motywacyjne przypomnienia, Ascent pomaga odzyskać kontrolę nad swoim czasem i osiągnąć swoje cele. Pobierz Ascent, aby rozpocząć podróż do bardziej zrównoważonej i uważnej relacji z telefonem.

Ascent: screen time & offtime Zrzuty ekranu