Ascent: screen time & offtime

ทางขึ้น: เวลาหน้าจอเวลาและปิดเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการพิชิตการผัดวันประกันพรุ่งและเพิ่มประสิทธิภาพการผลิต แอพนี้ช่วยให้คุณปลูกฝังนิสัยการใช้โทรศัพท์ที่มีสุขภาพดีโดยหยุดแอพพลิเคชั่นที่ทำให้เสียสมาธิและส่งเสริมการทำงานอย่างมีสติ Ascent ช่วยให้คุณมีสมาธิและสร้างประสบการณ์ดิจิทัลโดยเจตนามากขึ้น

คุณสมบัติที่สำคัญ ได้แก่ การออกกำลังกายหยุดชั่วคราว (สนับสนุนการใช้แอพที่มีสติ), เซสชันโฟกัส (การสร้างระยะเวลาการทำงานที่ปราศจากสิ่งรบกวน) และการปิดกั้นวงล้อและกางเกงขาสั้น (ลดการรบกวนของโซเชียลมีเดีย) แอพนี้ยังให้การเตือนความจำทางลัดและบุ๊กมาร์กเพื่อจัดการตารางการปิดกั้นของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ

คุณสมบัติสำคัญของ Ascent:

• การออกกำลังกายหยุดชั่วคราว: หยุดชั่วคราวก่อนที่จะเปิดตัวแอพที่ทำให้เสียสมาธิเพื่อตัดสินใจอย่างมีสติ
• โฟกัสเซสชัน: เพิ่มประสิทธิภาพการผลิตและประสิทธิภาพสูงสุดในช่วงเวลาที่อุทิศตนโดยเฉพาะ
• การเตือนความจำ: รับการเตือนความจำที่ทันเวลาให้ห่างจากแอพที่ใช้เวลานานและรักษาชีวิตดิจิทัลที่สมดุล
• การบล็อกม้วนและกางเกงขาสั้น: บล็อกส่วนที่เบี่ยงเบนความสนใจภายในแอพเช่น Instagram Reels และ YouTube Shorts
• ความตั้งใจ: กำหนดจุดประสงค์ของคุณก่อนที่จะใช้แอพที่อาจทำให้เสียเวลาและส่งเสริมความสัมพันธ์ทางดิจิทัลที่มีสติ
• ทางลัด: ปรับปรุงเวิร์กโฟลว์ของคุณและลดการหยุดชะงักด้วยการเข้าถึงแอพและลิงก์ที่จำเป็นอย่างรวดเร็ว

บทสรุป:

Ascent: เวลาหน้าจอเวลาและปิดเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังสำหรับการสร้างนิสัยโทรศัพท์ที่ยั่งยืนและมีสุขภาพดี คุณสมบัติของมัน - การออกกำลังกายชั่วคราว, เซสชั่นการโฟกัสและความตั้งใจ - ช่วยให้คุณจดจ่ออยู่กับการมีส่วนร่วมมีประสิทธิผลและคำนึงถึงการโต้ตอบแบบดิจิทัลของคุณ ด้วยการปรับแต่งตารางการปิดกั้นและใช้การเตือนความจำที่สร้างแรงบันดาลใจ Ascent ช่วยให้คุณสามารถควบคุมเวลาของคุณและบรรลุเป้าหมายได้ ดาวน์โหลด Ascent วันนี้เพื่อเริ่มต้นการเดินทางสู่ความสัมพันธ์ที่สมดุลและมีสติมากขึ้นกับโทรศัพท์ของคุณ

ภาพหน้าจอของ Ascent: screen time & offtime