531 Workout Log - KeyLifts

Mga Pangunahing Tampok ng 531 Workout Log - KeyLifts:

> Walang Kahirapang Pagkalkula: Tanggalin ang hula. Awtomatikong kinakalkula ng KeyLifts ang lahat ng iyong set at reps, na nagpapalaya sa iyo mula sa mga manu-manong kalkulasyon at nagbibigay-daan sa iyong mag-concentrate sa iyong performance.

> Simplified Planning: Naging mas madali ang pagpaplano ng iyong 5/3/1 program. Nagbibigay ang KeyLifts ng malinaw at maigsi na plano sa pag-eehersisyo para sa bawat session, na tinitiyak na palagi kang handa.

> Streamlined Cycle Management: Lumikha ng mga bagong training cycle sa isang tap. Awtomatikong kinakalkula ng KeyLifts ang mga timbang, na nakakatipid sa iyo ng mahalagang oras at pagsisikap.

> Pro Version Power-Up: I-unlock ang mahigit 100 5/3/1 na template, i-edit ang mga kasalukuyang program, o idisenyo ang sarili mong custom na routine gamit ang Pro na bersyon.

> Integrated Plate Calculator (Pro): Ang Pro version's built-in na Plate Calculator ay hindi nahihirapan sa pag-isip ng mga tamang plate para sa bawat set, na nagbibigay-daan sa iyong i-maximize ang iyong oras ng pag-eehersisyo.

> Progress Visualization (Pro): Subaybayan ang iyong pag-unlad gamit ang malinaw, insightful na mga graph ng iyong mga one-rep max. Ang visual na representasyong ito ay nagpapanatili sa iyong motivated at nasa track.

Ang Bottom Line:

531 Workout Log - KeyLifts sina-streamline at ino-optimize ang 5/3/1 na paraan ng pagsasanay. Gamit ang mga awtomatikong kalkulasyon, pinasimpleng pagpaplano, isang malawak na seleksyon ng mga template, at isang maginhawang plate calculator (Pro), makakaranas ka ng makabuluhang pagpapabuti sa iyong kahusayan sa pagsasanay sa lakas. Ang bersyon ng Pro ay nagdaragdag ng higit pang mga kakayahan sa pag-customize at pagsubaybay. I-download ngayon at simulang durugin ang iyong mga personal na tala!