Thenics

`` `html LEATICS आपका औसत फिटनेस ऐप नहीं है; यह सरल भारोत्तोलन और प्रतिनिधि गिनती को पार करता है। इसका ध्यान आपको प्रभावशाली कैलिसथेनिक्स कौशल में मास्टर करने और कार्यात्मक शक्ति का निर्माण करने में मदद करने पर है। चाहे आपका जुनून स्ट्रीट वर्कआउट, क्रॉसफिट, या कैलिसथेनिक्स में है, जो बार ब्रदर्स और बारस्टार्ज़ से प्रेरित है, लेकिन बाद में आपको कवर किया गया है।

मांसपेशियों-अप और प्लैशियों से लेकर फ्रंट लीवर और हैंडस्टैंड पुश-अप्स तक, कौशल की एक विस्तृत सरणी पेश करते हुए, ऐप प्रत्येक के लिए विस्तृत विवरण और तकनीक के टूटने की सुविधा प्रदान करता है। इसकी अनूठी ताकत इसके प्रगतिशील दृष्टिकोण में निहित है। प्रत्येक कौशल सावधानीपूर्वक प्रबंधनीय प्रगति में टूट जाता है, जिससे आप अपनी गति से सीखने और अपने वर्तमान फिटनेस स्तर के अनुकूल हो जाते हैं।

लेकिन लाभ मूल बातों से परे हैं। तत्काल में एक-हाथ पुल-अप, मानव झंडे, और एक-हाथ हैंडस्टैंड सहित उन्नत "प्रो कौशल" भी शामिल हैं, जो अधिक चुनौतीपूर्ण कसरत की तलाश कर रहे हैं। अपने प्रशिक्षण को सुव्यवस्थित करने के लिए, एप्लिकेशन कोच द्वारा उत्पन्न व्यक्तिगत वर्कआउट योजनाएं प्रदान करता है।

Theics सुविधाएँ:

- मास्टर कैलिसथेनिक्स कौशल: प्रभावशाली कैलीसथेनिक्स कौशल जैसे कि मांसपेशी-अप, प्लैश, फ्रंट लीवर, बैक लीवर, पिस्टल स्क्वाट्स, हैंडस्टैंड पुश-अप्स और वी-सिट्स।

- उन्नत प्रो कौशल: एक-हाथ पुल-अप, मानव झंडे, एक-हाथ पुश-अप, एक-हाथ हैंडस्टैंड, झींगा स्क्वाट्स और हेफेस्टो जैसी उन्नत तकनीकों के साथ खुद को चुनौती दें।

- विस्तृत तकनीक गाइड: हर कौशल और प्रगति के लिए गहराई से विवरण और तकनीक स्पष्टीकरण से लाभ, स्व-पुस्तक सीखने के लिए अनुमति देता है।

• प्रगतिशील वर्कआउट: प्रत्येक कौशल को कई प्रगति में विभाजित किया जाता है, प्रत्येक के अनुरूप वर्कआउट के साथ, क्रमिक सुधार और अनुकूलनशीलता सुनिश्चित करता है।

• व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाएं: Theics कोच आपके व्यक्तिगत लक्ष्यों और फिटनेस स्तर के आधार पर व्यक्तिगत कसरत योजनाएं बनाता है।

• कौशल महारत पर ध्यान केंद्रित करें: विशिष्ट फिटनेस ऐप्स के विपरीत जो भारोत्तोलन या पुनरावृत्ति को प्राथमिकता देते हैं, फिर भी कौशल अधिग्रहण पर जोर देता है। ताकत का निर्माण करें, लीन कार्यात्मक मांसपेशियों का विकास करें, और मास्टर अविश्वसनीय कैलिसथेनिक्स क्षमताओं को मास्टर करें।

निष्कर्ष के तौर पर:

आज के बाद में डाउनलोड करें और प्रभावशाली कैलिसथेनिक्स कौशल और कार्यात्मक ताकत की दुनिया को अनलॉक करें। विस्तृत निर्देश, तकनीक स्पष्टीकरण और व्यक्तिगत वर्कआउट योजनाओं के साथ, आप अपनी गति से प्रगति कर सकते हैं और अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंच सकते हैं। कौशल महारत के लिए ट्रेड जेनेरिक वर्कआउट- मस्टर मांसपेशी-अप, प्लान, हैंडस्टैंड पुश-अप्स, और बहुत कुछ! अब अपने Calisthenics यात्रा को तत्कालीन के साथ शुरू करें!

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