บ้าน แอพ การปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ Thenics

Thenics

การปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ 5.2.4 111.37M Feb 25,2025

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

`` `html แล้วแอพออกกำลังกายโดยเฉลี่ยของคุณไม่ใช่แอพ มันอยู่เหนือการยกน้ำหนักอย่างง่ายและการนับตัวแทน มันมุ่งเน้นไปที่การช่วยให้คุณมีทักษะการเพาะกายที่น่าประทับใจและสร้างความแข็งแกร่งในการทำงาน ไม่ว่าความหลงใหลของคุณจะอยู่ในการออกกำลังกายบนท้องถนน crossfit หรือการเพาะกายที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก Bar Brothers และ Barstarzz คุณก็ครอบคลุม

นำเสนอทักษะที่หลากหลายตั้งแต่กล้ามเนื้อและ planches ไปจนถึงคันโยกด้านหน้าและ handstand push-ups แอพให้คำอธิบายโดยละเอียดและเทคนิคการแยกย่อยสำหรับแต่ละคน จุดแข็งที่เป็นเอกลักษณ์ของมันอยู่ในแนวทางที่ก้าวหน้า แต่ละทักษะแบ่งออกเป็นความก้าวหน้าที่จัดการได้อย่างพิถีพิถันช่วยให้คุณเรียนรู้ได้อย่างรวดเร็วและปรับให้เข้ากับระดับความฟิตปัจจุบันของคุณ

แต่ผลประโยชน์ขยายเกินกว่าพื้นฐาน จากนั้นยังมี "ทักษะโปร" ขั้นสูงรวมถึงการดึงแขนแบบเดียวธงมนุษย์และ handstand แขนเดียวสำหรับผู้ที่กำลังมองหาการออกกำลังกายที่ท้าทายมากขึ้น เพื่อปรับปรุงการฝึกอบรมของคุณแอปนำเสนอแผนการออกกำลังกายที่เป็นส่วนตัวที่สร้างโดยโค้ช THEICS

ฟีเจอร์นี้:

- ทักษะการเพาะกายหลัก: บรรลุทักษะการเพาะกายที่น่าประทับใจเช่นกล้ามเนื้ออัพ Planches คันโยกด้านหน้าคันโยกด้านหลังปืนพก squats ปืนพก handstand push-ups และ v-sits

- ทักษะการใช้งานขั้นสูง: ท้าทายตัวเองด้วยเทคนิคขั้นสูงเช่นการดึงแขนแบบเดียวธงมนุษย์การกดแขนเดียว handstand แขนหนึ่งแขน squats กุ้งและ hefesto

- คู่มือเทคนิคโดยละเอียด: ได้รับประโยชน์จากคำอธิบายเชิงลึกและคำอธิบายเทคนิคสำหรับทุกทักษะและความก้าวหน้าทำให้การเรียนรู้ด้วยตนเอง

การออกกำลังกายแบบก้าวหน้า: แต่ละทักษะแบ่งออกเป็นความก้าวหน้าหลายครั้งแต่ละครั้งมีการออกกำลังกายที่ปรับแต่งให้แน่ใจว่ามีการปรับปรุงและปรับตัวได้อย่างค่อยเป็นค่อยไป
แผนการฝึกอบรมส่วนบุคคล: The Therics Coach สร้างแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลตามเป้าหมายและระดับการออกกำลังกายของคุณ
มุ่งเน้นไปที่ทักษะความเชี่ยวชาญ: ไม่เหมือนกับแอพออกกำลังกายทั่วไปที่ให้ความสำคัญกับการยกน้ำหนักหรือการทำซ้ำแล้ว สร้างความแข็งแรงพัฒนากล้ามเนื้อแบบลีนและความสามารถในการเพาะกายที่เหลือเชื่อ

สรุปแล้ว:

ดาวน์โหลด Therics วันนี้และปลดล็อกโลกของทักษะการเพาะกายที่น่าประทับใจและความแข็งแกร่งในการใช้งาน ด้วยคำแนะนำโดยละเอียดคำอธิบายเทคนิคและแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลคุณสามารถพัฒนาด้วยความเร็วของคุณเองและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ แลกเปลี่ยนการออกกำลังกายทั่วไปเพื่อความเชี่ยวชาญด้านทักษะ-กล้ามเนื้อมาสเตอร์, planches, handstand push-ups และอีกมากมาย! เริ่มต้นการเดินทางของคุณด้วยการเดินทางด้วยตอนนี้!

ภาพหน้าจอของ Thenics

รีวิว

โพสต์ความคิดเห็น

FitnessFanatic Mar 29,2025

Thenics is fantastic for anyone interested in calisthenics. The app helps you progress from basic to advanced moves. The only downside is the lack of personalized workout plans.

ForceFonctionnelle Mar 25,2025

J'adore cette application pour les mouvements de calisthénie. Elle m'a aidé à progresser de manière significative. J'aimerais qu'il y ait plus de vidéos explicatives pour les débutants.

CalisteniaLover Mar 12,2025

La aplicación es buena para aprender calistenia, pero algunos ejercicios son demasiado avanzados para principiantes. Me gustaría ver más opciones de ejercicios para diferentes niveles de habilidad.

KraftAthlet Mar 07,2025

Die App ist gut für Calisthenics, aber einige Übungen sind zu schwer für Anfänger. Es wäre hilfreich, wenn es mehr Übungen für verschiedene Fähigkeitsniveaus gäbe.

街头健身爱好者 Mar 03,2025

这个应用对于学习街头健身非常有用，从基础到高级动作都有指导。唯一的缺点是没有个性化的训练计划。