Thenics

`` `html Ang Thenics ay hindi ang iyong average na fitness app; Ito ay lumilipas sa simpleng pag -aangat ng timbang at pagbilang ng rep. Ang pokus nito ay ang pagtulong sa iyo na master ang mga kahanga -hangang kasanayan sa calisthenics at bumuo ng lakas ng pagganap. Kung ang iyong pagnanasa ay namamalagi sa mga pag -eehersisyo sa kalye, CrossFit, o Calisthenics na gumagalaw na inspirasyon ng Bar Brothers at Barstarzz, nasaklaw ka ng Thenics.

Nag-aalok ng isang malawak na hanay ng mga kasanayan, mula sa mga kalamnan-up at planches hanggang sa harap na mga levers at handstand push-up, ang app ay nagbibigay ng detalyadong mga paglalarawan at mga breakdown ng pamamaraan para sa bawat isa. Ang natatanging lakas nito ay nakasalalay sa progresibong pamamaraan nito. Ang bawat kasanayan ay maingat na nasira sa mga mapapamahalaan na pag -unlad, na nagbibigay -daan sa iyo upang malaman sa iyong sariling bilis at umangkop sa iyong kasalukuyang antas ng fitness.

Ngunit ang mga benepisyo ay umaabot sa kabila ng mga pangunahing kaalaman. Nagtatampok din ang Thenics ng mga advanced na "Pro Skills," kasama ang isang-braso na pull-up, mga watawat ng tao, at isang braso na handstands, para sa mga naghahanap ng mas mapaghamong pag-eehersisyo. Upang i -streamline ang iyong pagsasanay, ang app ay nag -aalok ng mga isinapersonal na mga plano sa pag -eehersisyo na nabuo ng coach ng Thenics.

Mga Tampok ng ### Thenics:

- Master Calisthenics Skills: makamit ang mga kahanga-hangang kasanayan sa calisthenics tulad ng mga kalamnan-up, planches, front levers, back levers, pistol squats, handstand push-up, at v-sit.

- Advanced Pro Skills: Hamunin ang iyong sarili sa mga advanced na pamamaraan tulad ng one-arm pull-up, mga watawat ng tao, isang braso na push-up, isang braso na handstands, hipon squats, at hefesto.

- Mga detalyadong gabay sa pamamaraan: makikinabang mula sa malalim na mga paglalarawan at mga paliwanag na pamamaraan para sa bawat kasanayan at pag-unlad, na nagpapahintulot sa pag-aaral sa sarili.

• Mga progresibong pag -eehersisyo: Ang bawat kasanayan ay nahahati sa maraming mga pag -unlad, bawat isa ay may mga iniangkop na pag -eehersisyo, tinitiyak ang unti -unting pagpapabuti at kakayahang umangkop.

• Mga Plano ng Pagsasanay sa Pagsasanay: Lumilikha ang coach ng Thenics ng mga personalized na plano sa pag -eehersisyo batay sa iyong indibidwal na mga layunin at antas ng fitness.

• Tumutok sa kasanayan sa kasanayan: Hindi tulad ng mga tipikal na fitness apps na unahin ang pag -aangat ng timbang o pag -uulit, binibigyang diin ng Thenics ang pagkuha ng kasanayan. Bumuo ng lakas, bumuo ng mga sandalan na functional na kalamnan, at master hindi kapani -paniwala na mga kakayahan ng calisthenics.

sa konklusyon:

I -download ang Thenics ngayon at i -unlock ang isang mundo ng mga kahanga -hangang kasanayan sa calisthenics at lakas ng pagganap. Sa pamamagitan ng detalyadong mga tagubilin, mga paliwanag sa pamamaraan, at mga isinapersonal na mga plano sa pag -eehersisyo, maaari kang umunlad sa iyong sariling bilis at maabot ang iyong mga layunin sa fitness. Ang mga pangkaraniwang pangkaraniwang pag-eehersisyo para sa kasanayan sa kasanayan-master muscle-up, planches, handstand push-up, at marami pa! Simulan ang iyong paglalakbay sa calisthenics kasama ang Thenics ngayon!

`` `

Thenics Mga screenshot