Thenics

`` `HTML Sau đó không phải là ứng dụng thể dục trung bình của bạn; Nó vượt qua cử tạ đơn giản và đếm đại diện. Trọng tâm của nó là giúp bạn thành thạo các kỹ năng calisthenics ấn tượng và xây dựng sức mạnh chức năng. Cho dù niềm đam mê của bạn nằm trong tập luyện đường phố, CrossFit hay Calisthenics di chuyển lấy cảm hứng từ Bar Brothers và Barstarzz, thì bạn đã bảo vệ bạn.

Cung cấp một loạt các kỹ năng, từ cơ bắp và planches đến đòn bẩy phía trước và các cú đẩy tay, ứng dụng cung cấp các mô tả chi tiết và phân tích kỹ thuật cho mỗi người. Sức mạnh độc đáo của nó nằm trong cách tiếp cận tiến bộ của nó. Mỗi kỹ năng được chia tay một cách tỉ mỉ thành các tiến trình có thể quản lý được, cho phép bạn học theo tốc độ của riêng bạn và thích nghi với mức độ thể dục hiện tại của bạn.

Nhưng những lợi ích mở rộng ra ngoài những điều cơ bản. Thenics cũng có tính năng "Kỹ năng Pro" tiên tiến, bao gồm kéo một cánh tay, cờ người và tay cái một tay, cho những người tìm kiếm một buổi tập luyện khó khăn hơn. Để hợp lý hóa việc đào tạo của bạn, ứng dụng cung cấp các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa được tạo bởi Huấn luyện viên Thenics.

Tính năng sau đó:

- Kỹ năng Master Calisthenics: Đạt được các kỹ năng calisthenics ấn tượng như cơ bắp, planches, đòn bẩy phía trước, đòn bẩy lưng, squats súng lục, chống đẩy tay và V.

- Kỹ năng chuyên nghiệp nâng cao: Thử thách bản thân với các kỹ thuật nâng cao như kéo một cánh tay, cờ người, chống đẩy một cánh tay, tay vịn một cánh tay, squats tôm và Hefesto.

- Hướng dẫn kỹ thuật chi tiết: Lợi ích từ các mô tả chuyên sâu và giải thích kỹ thuật cho mọi kỹ năng và tiến trình, cho phép học tập tự nhịp độ.

• Tập luyện tiến bộ: Mỗi kỹ năng được chia thành nhiều tiến trình, mỗi tập luyện phù hợp, đảm bảo cải thiện dần dần và khả năng thích ứng.

• Kế hoạch đào tạo cá nhân hóa: Huấn luyện viên Thenics tạo ra các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa dựa trên các mục tiêu cá nhân và mức độ thể lực của bạn.

• Tập trung vào kỹ năng làm chủ: Không giống như các ứng dụng tập thể dục điển hình ưu tiên cử tạ hoặc lặp lại, sau đó nhấn mạnh đến việc thu nhận kỹ năng. Xây dựng sức mạnh, phát triển cơ bắp chức năng nạc, và khả năng calisthenics đáng kinh ngạc.

Tóm lại:

Tải xuống Thenics ngay hôm nay và mở khóa một thế giới của các kỹ năng calisthenics ấn tượng và sức mạnh chức năng. Với các hướng dẫn chi tiết, giải thích kỹ thuật và các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa, bạn có thể tiến bộ với tốc độ của riêng bạn và đạt được các mục tiêu thể dục của mình. Thương mại tập luyện chung cho kỹ năng làm chủ cơ bắp, máy bay, planches, handstand chống đẩy, và nhiều hơn nữa! Bắt đầu hành trình Calisthenics của bạn với sau đó ngay bây giờ!

`` `

Thenics Ảnh chụp màn hình